音乐缓解儿童抑郁——心探索™沉浸式音乐

       英国一项最新研究指出，音乐可以缓解抑郁并提升自信，解决儿童和青少年行为偏激和情感抑郁等问题。实验中，接受音乐治疗的儿童，与只接受传统治疗的相比，在社交和沟通技巧上都有提升。

       这项为期三年的新研究是英国贝尔法斯特女王大学与北爱尔兰音乐疗法信托合作进行的。研究人员选取了251名抑郁症儿童，其中，128人仅接受常规护理，另外123人还参加了12个半小时的音乐疗程，包括即兴音乐和歌曲创作等。结果发现，接受音乐治疗的儿童抑郁情绪得到了显著的改善，且更愿意和他人沟通。

       美国音乐治疗协会的发言人阿尔·布曼斯表示，“音乐的节奏、韵律、音调可以帮助人们解决许多生理和心理问题。”心理学家玛利亚·拉米亚则表示，“孩子们每天都会产生许多情绪，比如羞愧、内疚和妒忌。家长们应理解孩子的情绪表现，并帮其排解不良情绪，听音乐或者学习乐器是一种不错的选择。”

      音乐作用于人体后究竟是如何调节身心功能，又是如何产生临床疗效的呢？对此，德国奥格斯堡大学莫扎特音乐学院临床音乐治疗系的研究人员曾通过一系列的实验发现，健康人体全身所有的细胞，甚至是表皮细胞其实都存在一种“微振”现象，而心脏、大脑、胃肠等处细胞的“微振”则更为突出。这种“微振”具体表现为，在大脑皮层的统一指挥下，周身的细胞会按照一定的节奏振动，仿佛是一场颇具气势的“细胞大合唱”。当外部的音乐源流经听觉神经、作用人体时，如果其节奏和人体生理上的“微振”恰巧合拍，两者便会产生物理学上所说的“共振”现象。而当身体遇到健康“故障”时，体内的“微振”会失调，这时，如果能够科学地选择音乐，有意识地借助它的力量，调整体内细胞的“微振”，就有可能使生理机能恢复到正常状态，从而起到对病症的缓解作用。