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音乐是世界上最美妙的声音，她能直接影响人的情绪。此外，她还能作用于人的心理和生理从而改善人的身心功能，治疗某些疾病，增进人体健康。

疫情让大家都明白了身体健康的重要性，但由于工作忙、经济条件差，好多人知道体检有好处，就是腾不出空、舍不得钱。

因为它是最好的心灵药方。因为从我们来到这个世界起，就注定会有悲欢离合，生老病死；就注定会有胆怯、害怕、紧张；就注定会有思念、想念、怀念；就注定会有郁闷、苦闷、痛苦；就注定会有不满、仇恨、发泄；就注定会有柔情、激情、爱情；就注定会有平静、平和、安定；就注定会有冲动、涌动、沸腾一切的一切告知我们，心灵的疾病从我们出生起就永远与我们相随，就永远与我们相伴。所以从我们出生起，就需要心灵的药方，就需要心灵的治疗。我们感谢祖先发明了心灵的药方，制作了心灵的药方——音乐；让我们活得更健康，让我们活得更快乐。

因为它是最好的心灵药方。因为它通过歌声，它通过乐曲，它通过音符，它通过节拍，它通过高中低音，它通过歌声与乐曲的奇妙组合，它通过乐曲与歌声的无穷变化，它通过无数乐器的不同结合，它通过无数歌声的有机合成，构成了无际的音乐天地，汇成了无边的音乐海洋，从而形成了它天大无比的力量，帮我们预防心灵的疾病，帮我们治好心灵的创伤。这样我们就会是一个快乐的人，这样我们就会是一个幸福的人，这样我们就会是一个健康的人。

因为它是最好的心灵药方。当我们无限悲伤，不能自拔时，我们可以选择舒缓的乐曲，我们可以选择快乐的歌声，这样我们就能从悲伤中解脱出来，这样我们就能从悲伤中解放出来。当我们恐惧胆怯，不能自拔时，我们可以选择雄壮有力的进行曲，我们可以选择令人热血沸腾、荡气回肠的歌声，这样我们就能从恐惧中解脱出来，这样我们就能从胆怯中摆脱出来。当我们烦躁不安，不能自拔时，我们可以选择柔和平坦，表现自然风光的乐曲，我们可以选择轻松怡人的歌声，这样我们就能从烦躁中解脱出来，这样我们就能从不安中超脱出来。总之，一切的一切，我们都能在音乐的海洋中找到心灵的药方，治好心灵的创伤。同样我们平时多聆听各种乐曲，同样我们平时多倾听各种歌声，我们的心灵就会得到平衡，我们的心灵就会永远健康。

因为它是最好的心灵药方。所以请花点时间学点音乐吧！就像花点时间学点医学常识一样，因为这会给我们带来健康，这会给我们带来幸福。所以请花点金钱用在音乐上吧！这就像投资健康一样，它也会给你带来健康，它也会给你带来幸福。

 １空虚——.心灵贝多芬《命运》、圣桑《死的舞蹈》等交响曲，斯特拉文思基《火鸟》第一乐章以摆脱不安的心情。
 ２.情绪紧张——通俗音乐中的情调是极端放松又松弛的音乐。
 ３.情绪急躁——节奏较慢，让人思考的乐曲，如古典交响曲中的慢板部分，有调整情绪的作用。
 ４.心绪不好、情绪不定——优美的轻音乐，如斯特劳斯的圆舞曲，可使情绪放松，而贝多芬的奏鸣曲和柴可夫斯基的作品，可使你沉思、反省、摆脱烦恼。
 ５.高血压——适合于多听抒情歌曲，可适当听小提琴协奏曲。
 ６.催眠——莫扎特的《催眠曲》、门德尔松《仲夏夜之梦》、德彪西《梦》钢琴协奏曲。
 ７.消除瞌睡——可听旋律清新、充满生机的音乐。如贝多芬的田园交响曲第四乐章、拉威儿的管弦乐《菠菜罗》、普罗科菲耶夫的交响乐童话《彼得和狼》、圣桑的《动物狂欢节》。
 ８.疲劳——舒展优美、轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程，调节兴奋抑制过程，使之超乎平衡，促使疲劳消失。如维瓦尔第的《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、亨德尔的《水上音乐》。
 ９.忧郁——西贝流斯的《悲哀》圆舞曲，莫扎特第十四交响曲小调。
 １０.年老自卑——贝多芬的《命运交响曲》。
 １１.丧失信心——贝多芬第五钢琴变奏曲Ｇ大调《皇帝》会让人变的自信。