公历9月10日世界预防自杀日：了解自杀背后的真相，才能真正地预防

据世界卫生组织2019年发布的数据，全球每年有80万以上的人死于自杀，平均每40秒就有1个人死于自杀。也就是说，每年有数以百万计的人会经历因亲友自杀带来的痛苦和严重影响。

“世界预防自杀日”的设立就是为了提高全球大众对自杀行为的了解，增强人们对不良生活事件的应对能力，加强识别、预防可能引发自杀的危险因素。

但很明显，可能是“自杀”这个话题太沉重了，也可能是越来越频发的名人、明星自杀事件让大众已经比较麻木了，在“世界预防自杀日”已经宣传了13年的今天，绝大部分人对自杀仍存在很多误解，甚至因为误解而对自杀者进行道德评价、辱骂。

自杀是指个体蓄意或自愿以各种手段结束自己生命的行为，多见于抑郁症、双相障碍、物质滥用及其它行为成瘾、进食障碍、精神分裂症及人格障碍的患者中。

其中，抑郁症患者出现自杀行为是最常见的，而双相障碍患者自杀时，也往往处于重度抑郁发作；

而在单纯的进食障碍患者中，厌食症患者更容易出现自杀行为；

而在成瘾疾病方面，如果成瘾患者认为自己康复无望，走投无路，又不想拖累家人，比如网络赌博成瘾的患者在欠下巨额赌债时，也会萌发自杀的念头。其实，这些患者往往已经由于成瘾疾病而继发了重度抑郁症。

而精神分裂症患者在出现幻听，尤其是有命令性幻听（如命令他们自杀的时候）时，最容易出现自杀行为。虽然在这种情况下，精神分裂症患者丧失了自知力，但从客观上也属于广义上的自杀行为。

很多人看到一些关于自杀的新闻事件时，总是本能地“站着说话不腰痛”。

比如前不久发生的湖大研究生殉情自杀，很多人谴责他没有责任心、辜负家人及好心人的期待和帮助，心理承受能力太差。