生活太懒的人，心脏像猿一样，患病风险会更大
几个世纪以来，人类主要通过狩猎和耕作来维持生活，这两项活动都需要长时间的体力消耗，因此我们的心脏也随着时间的推移进化到更加适合耐力劳动，越来越不像进化祖先猿的心脏。
一项研究发现，由于人类的心脏已经进化到适用于耐力活动，因此对于那些习惯久坐不动、忽视锻炼的人，患心脏病的风险会特别高，心脏也会更像猿。
这项研究于2019年发表在Proceedings of the National Academy of Sciences（美国国家科学院院刊）上，文章名为“Selection of endurance capabilities and the trade-off between pressure and volume in the evolution of the human heart”。论文作者兼首席研究员Robert E. Shave博士来自英属哥伦比亚大学健康与运动科学学院心脏、肺和血管健康中心。
为了探究人和猿的心脏有何差异，产生这些差异的原因，以及这些差异对于人类心脏健康的影响。研究人员邀请到160名参与者，并对每位参与者的心脏进行了全面的检查，包括血压测量，以及在各种活动中心脏结构和功能的超声检查。
研究人员根据参与者的工作和活动水平将其平均分为四组，分别是：精英跑步者、美式足球运动员、墨西哥土著自给农民以及很少锻炼（进行体力消耗）的人。
同时，研究人员还对40只黑猩猩和5只大猩猩进行了类似的心脏检查，目的是为了比较各种“类型”心脏的结构和功能。
研究人员发现，随着时间的推移，人类心脏已经进化到更加适合耐力活动，而不是短时间的剧烈能量消耗。值得注意的是，经常参加此类活动的人（如跑步者）其心脏的左心室更大、更长、也更有弹性，这意味着他们的心脏可以更有效地将血液泵送到全身。
相反的是，不经常进行耐力活动的人，心脏看起来会更像“猿类”，这意味着他们的心脏更擅长处理短时间的身体活动。研究数据表明，即使在年轻人中，久坐不动的生活方式也会造成同样的后果。
人类的心脏已经进化了数十万年，随着人类的活动水平变得更加持久，人类的心脏、肌肉骨骼和体温调节系统已经进化为促进耐力活动的延长、而不是短时运动的爆发。
从这项研究我们还了解到，生活方式较为懒惰的人更容易患高血压，从而导致严重的心脏病。这些发现对于医学界如何理解和处理人类心脏健康问题都具有重要意义，也给喜欢偷懒的人们提了一个醒，千万别懒，只有坚持锻炼，我们的心脏才会更加坚强。
参考文献：
https://www.studyfinds.org/study-people-with-a-lazy-lifestyle-have-ape-like-hearts-at-greater-risk-of-heart-disease/
https://www.pnas.org/content/116/40/19905
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