“9·15”减盐周 ： 关于盐的这些真相，你都知道吗……？
来源： 作者： 发布日期：2021-09-17 访问次数：653
2019年，在国家卫生健康委疾控局支持、中国疾控中心主办的中国减盐大会上将每年9月15日所在的第三周明确为“9·15”减盐周，集中向公众传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注和践行减盐行动。
今年是第3个“9·15”减盐周，全民健康生活方式行动国家行动办公室制作了主题宣传海报，继续向公众传播“就要5克”减盐理念和生活技巧，倡导“人人行动 全民控盐”，促进公众养成健康的生活习惯。
世卫组织建议成人每日盐摄入量不超过5克，能帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。而“9·15”最直接的含义就是：每人每天只要5克盐，但大部分中国人的每日食盐摄入量是建议的两倍还多。
有哪些食物是藏盐大户？我们的味蕾能适应少盐的食物吗？想要减盐不知从何减起？查看下图，让我们一起走进关于“盐”的“5G时代”。
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