央视报道：音药冥想将成为下一个心灵疗愈新趋势

正如我们一直所说，意识对人类活动有着决定性的作用，一切物质、事物的显化都与人类意识有着密不可分的关系！而近期央视对冥想做了深入报道，是否可以理解为国内大众开始冥想热潮、逐渐了解意识巨大作用的时代即将到来？

最近关于冥想的报道铺天盖地，把冥想作为自己放松静心的人群激增，这也让很多学者预测：冥想作为流行生活方式的风口已经到来。近期，cctv2更是结合路透社消息，对冥想做了深入报道，让国内大众进一步认识了冥想，以及冥想给人身心带来的好处。

近代的医学家和心理学者也相继发现，冥想通过静坐调息、默念意守可以防治疾病。在放松及集中精神的过程中，“输入”正面的潜意识，能起到提高免疫力、增进健康长寿等积极的健身效果。

美国哈佛大学医学家赫伯物·本林说：

“一个人身心过分紧张，会削弱体内免疫系统的机能，冥想带来的完全松弛，会减缓身体的紧张，是防治许多疾病的有效方法。”

在冥想还鲜为人所知的时候，很多人不知道什么是冥想，对冥想具体怎么练习也是一无所知，也就是在这几年间，冥想开始不断进入大众视野，从国外传播到国内，被很多人所接受。

有人这么形容冥想：冥想就好比是你坐在公园的椅子上，面前有一条狗走过，你看见了狗，但不去追狗。

这里的“狗”用来比喻你头脑中的念头，放狗过去，不追狗，就是冥想时的做法。而我们一般会经历的，如果头脑中有一个念头闪过，很可能就被念头带跑了，一个念头接一个念头的产生，不受控制，头脑中的垃圾越来越多，焦虑感倍增，而我们无可奈何。

所以冥想作为一种放松方式就应运而生，并逐渐发展壮大。

冥想和静心的手机APP被不断开发，冥想工作室也在城市的角落里纷纷建立，让心灵关怀也成为了一个新的行业。一个高速发展中的新兴行业，自然受到了广泛的关注和报道传播。

据路透社报道，在喧嚣繁忙的纽约城里，有这样一片安静的绿洲，被郁郁葱葱的植物包围着，这里是一家冥想工作室的所在地，这间工作室的创始人通过10年的时间探索冥想，并将其付诸商业实践。