声音原来是这样疗愈身体的？！

“万物皆是振动”，——万物都处于一种震动的状态，包括我们的身体。身体就像一个交响乐团，可以“调音”。身体中70%是水分组成，声音在水中的传播速度，比在空气中快4倍，当声波的振动在身体内被放大激活，就像在轻柔的帮你做“按摩”，这个是音波的疗愈，促进血液循环，也能帮助你清理身体内积压的负面能量。

另外，我们的耳朵除了具有“听”这个功能以外，还有能将声音振动的能量转化为大脑的必需能量，也就是耳朵可以看成一个能量转换器，耳朵里有一个漩涡状的部分，被叫做“耳蜗”，而声音通过耳蜗的时候频率会变成和大脑相同的频率，被大脑吸收从而活化大脑，让人变得聪明。

自古以来，我们就很发现声音（音波）可以有疗愈身体的功效，如佛家的六字大明咒「唵（ong）、嘛（mā）、呢（nī）、叭（bēi）、咪（mēi）、吽（hōng）」对应人体七个脉轮；道家的五行「金、木、水、火、土」和古乐中的五音「宫、商、角、征、羽」对应人体的五脏六腑；历史上的音乐家们创造的乐器和音乐，「Do、Re、Mi、Fa、So、La、Si」是人类抒发情绪的工具；《乐经》更是古人智慧的结晶，音乐融合礼仪，是音乐治疗及音乐教育的重要经典。

音乐是心灵的良药。正面的思考带动喜悦与快乐，同时也是负面的思考透过音乐可以净化及转换。每个人都具有独特的生命特质，聆听音乐会产生不同的经验与感觉。

在无意识的脑波状态下，可达到最佳的治疗效果。熟睡即可进入无意识的状态，最好的音乐治疗，往往是透过聆听音乐，进入无意识的睡眠状态中达成。

深夜中，万籁俱寂闭着眼睛张开耳朵，打开全身的毛细孔，您将与宇宙同步，达到天人合一的境界，这是音乐治疗的最高境。睡前、睡眠时、一大清早、休息时，是音乐治疗的最佳时段。每天给自己一些时间，什么都不想，带上耳机，或者打开音箱，享受音乐和自然的声音给自己带来的共鸣振动，好好放松一下。