用音乐治疗人体疾病

  音乐是我们最经常接触的一种声音形式。在这个喧闹的世界里，音乐用它特有的魔力影响着我们的身体。一首优美哀伤的小夜曲可以让我们落泪，一段激昂振奋的交响乐却让我们兴奋不已。人们已经认识到音乐对情绪的重要作用，并开始将音乐用于治疗各种疾病，恢复健康。

  在人类早期活动和现在尚存的原始部落中，音乐活动在人们的生活中有着十分重要的作用，部落中的巫师实际上兼有掌管音乐和治病的职责，所以，在古代，音乐和治病本来就是一回事。用音乐治疗疾病的历史很悠久，早在古希腊时代人们就始注意音乐对病人的影响。亚里士多德就曾经说过：“隋绪失去控制的病人，听了旋律后就会心醉神迷，是他们恢复到原来的正常状态，好像得到了医术治疗。”古希腊、中世纪、文艺复兴，一直到近现代欧美国家的文   献中，我们都可以找到大量的关于音乐与生理、心理健康的资料，并且还不断有医生将音乐用于临床治疗的实践。20世纪后半期，一些医院开始使用音乐帮助病人睡眠，减少外科手术过程中的紧张和焦虑，并帮助麻醉和止痛。第二次世界大战期间，在美国一所野战医院里，医疗和生活条件都十分恶劣，满地的伤员被伤病折磨得痛苦不堪。后来，一位医生用一台破旧的留声机为伤员播放他们熟悉的家乡歌曲，以稳定他们的情绪。结果，在音乐的调节下，伤员的情绪得到了稳定，手术后的感染率也大大下降，率也随之下降，甚

 至手术后的愈合期都明显地缩短了。美国国防部大为振奋，

 于是在各个野战医院推广音乐疗法。战争结束后，很多医生开始研究音乐疗法对人体健康的意义。1944年和1946年，美国密歇根州立大学和堪萨斯大学先后开设了专门的音乐治疗课程；1950年美国成立了世界上第一个国家级音乐治疗协会；1958年英国成立音乐治疗协会。随后，从1960年以来，先后有荷兰、瑞典、挪威、丹麦、利亚、法国、阿根廷、巴西、日本、意大利、西班牙等多个国家建立了音乐治疗专业。目前，美国有80多所大学设有音乐治疗专业，有约4000名国家注册的音乐治疗师，世界上有200多个国家成立了音乐治疗协会，并每两年召开一次世界性会议。

 音乐包含了可以听到的声音(听觉刺激)和可以感觉到的声波振动(触觉刺激)，不同的音乐可以使人产生不同的生理反应：它不仅可以引起心律、脉搏和血压的变化，而且还可以引起皮肤电位反应、肌肉电位和运动反应；同时，还可以引起内分泌和体内活性物质(肾上腺素、去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白)以及脑电波等发生变化。音乐的节奏可以明显地影响人的行为节奏和生理节奏，改变人自身的频率，例如呼吸频率、运动节奏、心率等。科学家们用先进的实验方法测出，人体皮肤表面的细胞都在做着微小的振动，实际上，在大脑皮层的统一指挥下，周身的所有细胞都在按一定节奏做微振运动，合成一个全身的大合唱，心脏、大脑、胃肠等处细胞的微振运动更为明显。当一定节奏的音乐作用于人体的时候，如果这样的音乐节奏和人体自身的微振频率合拍，两者便发生了共振，使人体内部的微振加强，导致人体产生愉悦的快感，身体就会处于协调状态，这时，音乐就成了给人体带来快感和协调的中介。

 当人体机能失调的时候，体内的振动频率也就处于不正常的状态，这时，如果能够倾听一些频率合适的音乐，借助音乐的力量，调整体内的振动频率，使之恢复到正常状态，就能够治愈疾病。长期的巨大压力会对人体造成严重损害，可导致心血管系统的疾病，例如心脏病、高血压，消化系统疾病，像胃溃疡、十二指肠溃疡等；此外还会引起癌症、神

 经性皮炎、荨麻疹、偏头痛等。音乐可以对上述各种疾病产生良好的治疗效果。有大量的研究证实，音乐可以引起各种生理反应，它可以使血压降低、呼吸减缓、心跳减慢、皮肤温度升高、肌肉电位降低、皮肤电阻值下降、血管容积增加、血液中的去甲肾上腺素含量增加等，从而明显地促进人体内部振动频率的协调，减少焦虑，促进放松，达到生理的平衡协调。

  音乐可以产生明显的镇痛作用。由于大脑皮质上的听觉中枢与痛觉中枢的位置相邻，而音乐刺激造成大脑听觉中枢的兴奋可以有效地抑制相邻的痛觉中枢，从而明显地降低疼痛。同时，音乐还可以导致血液中的内啡肽含量增加，也会有明显的降低疼痛的作用。据大量的实验和临床报导，在手术过程中使用音乐可以使麻醉药的剂量减少一半，在手术后的恢复期可以大大减少甚至不用镇痛药，从而减少麻醉药或镇痛药的副作用。音乐的镇痛作用也被用来减少产妇在分娩过程中的痛苦，效果十分明显。此外，音乐还可以对人体的免疫系统产生影响。研究发现，音乐可以明显增加体内的免疫球蛋白A的含量。免疫球蛋白A存在于人体的分泌物中，如涎液，它是人体抵抗细菌侵害的第一道防线。因此，音乐可以增强人体的免疫系统功能，这—作用已经得到证实。

  音乐对人的情绪的作用非常巨大，而情绪又深刻影响着人的认知和身体健康，我们都知道，当…个人情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事想成好事；而情绪不好的时候，往往看到事物的消极方面，把好事想成坏事。因此，人的情绪变化了，对问题的看法也会变化。众所周知，对事物长期的负面认知，会积累大量的消极情绪，增加心理压力，而过大的压力又会损害身体的健康。音乐治疗则可以用音乐改变人的情绪，从而改善身体。音乐治疗师们经常使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发病人的各种情绪体验，帮助他们把消极情绪发泄出来。当消极情绪发泄到一定程度时，人的内心深处的积极力量就会抬头，这时，音乐治疗师就开始使用积极的音乐，以支持和强化内心的积极情绪，最终使病人摆脱痛苦和困境。