各种理由的睡不着？你的睡眠还好吗？

数据显示，中国人平均每天睡眠时间不足7小时，成年人失眠发生率高达38.2%。《2018中国睡眠指数》称，全国1.74亿90后中，至少有6成存在睡眠问题，失眠渐呈年轻化趋势，20至29岁之间的90后，俨然已经成为了失眠的主要群体……一些人因入睡困难苦恼，他们渴望拥抱睡眠，却不得其法。也有些人因为“睡觉”伤透了脑筋，一不留神就整个人呼呼大睡，甚至被错称为“戏精”，不分场合不分时间，他们渴望逃离，却也无从选择。

没错，它就是发作性睡病。

发作性睡病在睡眠障碍中极其少见，是一种以日间过度睡眠、猝倒发作、睡眠麻痹和入睡前幻觉为主要特征的慢性睡眠障碍，多在青少年期起病，具有遗传倾向。