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现代的年轻人更焦虑吗

北京师范大学心理统计与测量学者王娜博士认为，现代的年轻人与日俱增的焦虑感是显而易见的。而年轻人的焦虑，源于社会的快速发展，竞争压力、财富标准、成功的价值观念都在发生巨变。原国家卫计委2017年公布的数据显示，中国焦虑障碍患病率为4.98%，高于上世纪八九十年代调查结果。不久前，中华医学会健康管理学分会等单位发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》也显示，73.6%的中国城镇人处于心理亚健康状态，心理健康的人仅为10.3%。

朋友圈又一次被爆款文章刷屏。5月28日晚，微信自媒体公号“视觉志”发布视频类文章《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》，引发无数青年共鸣。

这则故事描绘的依旧是北上广职场的众生相：熬夜加班赶稿、夹在甲方与领导间“两头受气”、事业与家庭不能兼顾的矛盾……有舆论曾质疑，自媒体贩卖焦虑“成瘾”。哪怕是“千夫所指”之下，此类话题依旧斩获“10万+”。

毕业于某211高校的研究生贾庆秋(化名)，和许多青年一样，独自一人来到北京，在一家小型国企做财务工作。也许外人看来，这是一份十分稳定的工作。而她对自己这份工作的直观感受是：“工资不高，刨去基本生存成本和社交开支，所剩无几”，对工作前景的焦虑，贯穿她不长的职业生涯。贾庆秋的爱好是拼装乐高玩具，她的梦想是收集一屋子的乐高。但她调侃说，“想买一屋子的乐高，却买不起装乐高的屋子”。

贵州师范大学心理学副教授黄亚夫说，这些年轻人的焦虑是能力和现实之间的差距所造成的，“面对职业规划时，年轻人看上去充满选择权，但由于他们个人能力和经验的匮乏，导致实际上又没有选择权。这就造成了一种理想和现实之间的真空状态”。

他们选择回击焦虑但“越努力、越焦虑”

常人眼里，努力是缓解焦虑最好的良药。有一些年轻人，他们正视理想和现实之间的真空，曾经试图通过更多的努力去化解这种焦虑，但事与愿违。“为什么越努力，越焦虑？”这个话题在知乎平台上有上千条回答，不少网友直呼这句话“扎心了”。