音乐治愈心灵 旋律赋能健康

“音乐是灵魂的良药。”——古希腊哲学家柏拉图曾这样描述音乐的力量。如今，这句话正在被现代科学一步步验证。威海市立第三医院专家表示，当你心情低落时，一首治愈系音乐能让你平静；失眠时，一段白噪音或许能助你入眠。但音乐的作用远不止于此——它正在以“音乐治疗”的形式走进医学领域，成为改善身心健康的有效手段。

音乐治疗的起源可以追溯到远古时代，部落巫师通过鼓声和吟唱为族人驱除病痛。而今天，音乐治疗已发展为一门融合心理学、神经科学和医学的交叉学科。研究表明，音乐能直接作用于大脑的边缘系统（情绪中枢），调节多巴胺、血清素等神经递质的分泌，从而缓解焦虑、抑郁，甚至改善认知功能。

一名精神科患者的家属分享道：“看到治疗师让患者跟着鼓点节奏拍手，还用了些我不认识的乐器。没过一会儿，平时反应迟钝、情绪淡漠的患者竟跟着哼了起来，脸上露出久违的笑容。”这种“肉眼可见”的效果，正是音乐治疗的魅力所在。

音乐治疗在中国经历了多年的发展，如今已经形成一门专业而系统的学科，被广泛应用于精神康复、特教领域、老年疾病、临终关怀等领域。在精神康复中，音乐治疗对于改善精神分裂症患者的阴性症状如思维贫乏、情感淡漠、接触被动、木讷、生活懒散、缺乏自发性交流等具有明显效果。

当熟悉的旋律响起，平时表现木讷的患者会慢慢跟随音乐专心聆听或哼唱，或是用手打节拍，可以激发旋律本身的联想和回忆，帮助患者转移注意力，抚慰、唤醒情绪，增加参与活动的主动性，帮助建立与现实环境的联系，促进身体和心理的康复。