印度人普遍背负“睡眠债”

    《今日印度》周刊8月12日报道，“对人类来说，良好的睡眠已经成为一种奢侈品。”印度一家民间机构2023年针对5000多人的调查显示，超过一半(约52%)的受调查者自称难以获得深度睡眠，其中近70%的人睡眠时间不足6小时。印度首家全国性睡眠诊所创始人指出，印度人普遍且长期背负的“睡眠债”，将令他们更易患高血压、糖尿病、抑郁症等疾病甚至早亡，还会损害其认知功能、经济生产力和生活质量。解决方案必须从生物、心理和社会多方面因素着手。