心理学家：社交媒体成瘾戒断症状和毒瘾相似

专家警告说，年轻人沉迷社交媒体上瘾，戒断会表现出类似于吸毒的生理症状。一名资深心理治疗师说，从社交媒体成瘾者手中拿走他们的电子设备后，他们会“颤抖流汗”。

苏格兰著名的克雷格城堡康复诊所的行为成瘾专家 托尼·马里尼对《每日邮报》说，过去十年，他发现社交媒体成瘾者增加了十倍。

他说：“他们的电子设备被拿走后，社交媒体成瘾者会表现类似吸毒成瘾者的戒断症状，比如颤抖和出汗。”来自社交媒体的“奖励”会像可卡因一样刺激脑受体。用户在使用社交媒体平台时会刺激多巴胺分泌，这会让人上瘾。

斯旺西大学研究网瘾的心理学教授菲尔·里德说：“我们的研究表明，手机被拿走后的30秒内，他们就会开始出现生理症状。 他们的心率会加快，血压会升高，并开始出汗。”

“当我们进行全面的心理测试时，我们发现大约三分之一的人有轻度到中度的问题，大约10%的人有严重问题。”

里德教授说，现在小到13岁的孩子都受到影响。他说：“过去，这是18至25岁年轻人的问题，但现在我们发现，年龄大得多和年龄小得多的人们也有这种问题。他们越来越需要社交媒体。他们往往会退出其他活动甚至辍学，上大学或工作都会受到影响。”

两位专家都表示，过度使用社交媒体通常会导致抑郁、自残甚至自杀念头。