4月：健康防病提示

提前准备，安全第一

出行前应提前了解气象和路况信息，清明时节建议错峰出行，依气候变化及时增减衣物，注意交通安全，防止意外伤害的发生。准备好口罩、酒精棉球、免洗手消毒剂等个人防护用品。

春季疾病，日常防护

春季是呼吸道传染病高发时节，要注意做好日常防护，戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒剂消毒。参观景区或处于密闭场所时，尽量与他人保持一定距离，避免近距离接触有呼吸道感染症状的患者。出行途中尽量规律作息，密切关注家人及自己的健康状况，如果出现发热、头痛、呕吐腹泻等症状时，根据自身情况到附近医院就诊，就诊途中应全程佩戴口罩。

饮食安全，避免生食

避免暴饮暴食，控制重麻、重辣、重油食物的摄入，多吃新鲜蔬菜。尽量避免生吃河鲜或海鲜，水产品最好经过高温烹煮后食用。选择相对干净的餐馆，尽量减少在街边小摊购买食物的频次。外出郊游时不要采摘、购买和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

过敏哮喘，加强防护

有过敏史和哮喘的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，不要随便嗅闻花草。最好携带抗过敏的药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽早服用药物并就医。游玩回家后，要及时换衣物，冲洗鼻腔，清洗皮肤暴露部位。

动物咬伤，及时处理

春季是动物发情季节，外出郊游踏青与动物接触的机会增加，加上市民穿衣越来越薄外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤，要及时用肥皂水冲洗并立即前往正规医院全程注射疫苗。